ピラティス・ボディメイクセッション

1．.ピラティスプライベートレッスン

場所：お客様ご指定場所(出張ベース)

レッスンfee(出張費含まず）:￥5,000（1回60分）

＊出張費は別途精算をお願いします。

☆ピラティスとは？

一言で言えば、体幹とインナーマッスルを鍛えるコアエクササイズです。スポーツ選手やモデルの方が体幹を鍛えるためにトレーニングに取り入れているエクササイズでもあります。ヨガのようなポーズをとるエクササイズとイメージしていただければわかりやすいです。

☆｢10レッスンで気分がよくなり、20レッスンで見た目がよくなり、30レッスンで完全に新しい身体になります」-ジョセフ・ピラティスより-

☆ピラティスの歴史

第一次世界大戦時代に負傷兵がベットで横になってている間でもエクササイズできるようジョセフ・ピラティス（創始者）がヨガなどを取り入れリハビリのために開発。

2．3D美ボディメイクセッション

筋膜リリースをメインにお客様のお悩みを伺いながら、私の持っている手技を組み合わせオリジナルセッションでお客様のお悩みを解決し願いを叶えます♡ボディラインを変えたい・小顔になりたいなど体のおになりたい方、また、疲れ、肩こり、姿勢改善にも効果がありますのでお勧めします。

セッション料:30分 ￥5,000(1回)￥23,000（30分ｘ5回分パッケージ）

定員：1名（プライベートセッション、女性専用・完全予約制）

3.美構造フェイシャルアドバイザー講座

最短3秒で変化を実感できる！「圧倒的な結果の出るフェイシャル技術」を身に付けたい方へ。手技のほか、美しさを保つ手軽なセルフケア、しなやかに動ける美しい姿勢についてもお伝えします。手技はいたってシンプルですので、これまで施術をしたことがない方でも安心して習得できます。

<こんな方にお薦め＞

♡ご自分やご家族、お客様のケアをしたい方

♡圧倒的な技術を身につけて自信を持って施術をしたい方

♡お手持ちの手技の効果をぐんとレベルアップさせたい方

♡姿勢が気になる方

<美構造フェイシャルの効果>

♡お顔リフトアップ　

♡ウエストシェイプ　

♡ヒップ＆バストアップ　

♡透明感のあるお肌になる

♡むくみやくすみが解消する　　

♡身体が動かしやすくなる　

♡その他効果多数

受講料:新規¥50,000. 再受講:¥20,000

内容:

1.美構造の基礎

2.フェイシャル手法

3.実技

4.セルフケア