1回目：2021年7月7日午後1時半

2回目：2021年7月28日午後１時

みなさんも極力外出は避けて感染防止に努めましょうね。

こんにちわ。Norcefleuriesのkeikoです。

コロナで外出が制限されて1年半くらいになりますが充実した時間を過ごされていますでしょうか？私は、本業も在宅ワークが増えました。今は、週に3日くらいが在宅です。土日は外出を控え、ほとんど家にいます。おうち時間を有効に活用しないと時間だけが過ぎてもったいないと思う中、私が勉強し始めたのがタロットと占星術です。前から学びたいなと思っていて必要な時にやってくるんですね。とても奥深いです。今後はこれらのセッションもみなさまに提供させていただけたらと思っています。いきなりこの件名で驚かれたと思いますが、今日は、先週発売された「やなかえつこ」さんの本をご紹介します。ご興味を持たれた方はぜひ読んでみてくださいね。

私がこの本を知ったきっかけは、タロットの講師の「かげした真由子」先生のメルマガか何かで紹介されていたのですが、表紙を見て活字が嫌いな私は「あ~字ばっかりや…興味あるけどどうかな」という印象でした。なので最初はあまり読む気ではなかったんです・・・。でもこの本の発売前にこの本のプロモーションのライブ配信が何度かありそれを見て、やなかえつこさんの生の声を直接聞いて、徐々に「読んでみようかな」というワクワクする気持ちに変わっていきました。決め手は以下です。

1．やなかえつこさんは「無駄な動きが嫌い」ということ

これ私がいつも考えて行動していることなのでこの感覚を大切にしているのできっと何か気づきを得ることができる本かなと思いました。

２．やなかえつこさんは「男脳」をお持ちである。＊失礼なこと言っていたらすみません。

ライブ配信を聴いていて、なんとなくさばさばしていて男性脳的な感覚がおありの人だなと感じたので私と通じるものがあるなと感じたからです。「ビジネスマンにもお役に立てる」と言われていて私もその1人だから「ビジネス書」を読む感覚で読めたらいいなと思ったからです。

３．書店購入特典が凄い！

いつもならネットで「ポチ」っとして買うのですが、「書店購入特典」という素晴らしいものがあったので書店で購入しました。でもこの道のりは遠く、家の近所の書店・会社の近所の書店・大き目の駅の最寄りの書店、計4件結構大きな書店なのに周っても売っておらず、特典期限ギリギリのところで新幹線も止まる大きな駅の書店に在庫確認をしてやっと購入できました＾－＾こんなに書店巡りをしたのは久しぶりです。実際手に取ってやはり「買ってよかった」。活字嫌いな私でも読みやすいように「風」と「水」両方が感じられる爽やかさと字のフォントに強弱あって、ポイントの字は大きかったり、水色でマーキングされていたり活字の嫌いな私でも「読もう」と思わせてくれる本でした。

内容ですが、ぜひみなさんにも読んで欲しいので詳細は本を読んでのお楽しみにしておきますね。「はじめに」だけ読んでも結構内容が濃くて驚きました。よくある「占星術、占星術している本」ではなく、歴史とリンクされていたり、ここ数年の動きとリンク(「地の時代」と「風のエッセンス」）されていたり、色々な切り口で「風の時代」と「水のエッセンス」について述べられていましたがどの切り口も自然と入ってくる感じがしました。「風の時代」とよく聞くようになって私にとっては「ただただ通り過ぎていくもの」と思っていたのですが、そうではなくて「自分で生き抜く」という目線に変えれば、私の人生とてもワクワクしたもにになるなと感じ始めています。この本の星座別生かし方を参考に「風の時代」に「水の時代」のエッセンスって私にとっては何なのか、まだまだ読み足りずのところもあると思うので何度か読み返して深堀していきたいなと思っています。

よくよく表表紙と裏表紙を読むと、なんか凄いヒントが書かれているなと思ってびっくりしています・・・占星術というよりビジネス本かもしれません。こーいう本モチベーション上がるので好きです♡

＃やなかえつこ

＃Star Innovation

# 星読み

＃占星術

#優しい風

ご無沙汰しています。Nocesfleuriesのkeikoです。

みなさん、お元気にされていましたでしょうか？

私はなんとか生きていましたよ＾－＾；

2019年5月以降更新出来ていませんでしたがそれ以降は、メインをフィギアスケートのオフアイストレーナーとして活動していましたので別のWebサイトを運営していました。

よかったらそちらのブログに色々、美容や体にいい事、私の思う事などたくさんUpしていますのでお時間あれば覗きにきていただければ嬉しいです。

今後は、マイペースですがこちらのブログを中心に更新していこうと思っていますのでよろしくお願いします。

実は大好きな愛犬が2020年12月24日に虹の橋を急に渡ってしまい心にぽっかりと穴が空いた状態で7ヶ月が過ぎました。ペットロスですね・・・。

Nocesfleuries～ノース・フルーリー～のkeikoです。

5月からオリジナルグループレッスンを神戸西元町で始めます。

しばらくレッスンを開催しておりませんでしたが、このリニューアルに向けて準備を進めていました。

これまでピラティスクラスを開催させていただいていましたが、これまで私が学んできたピラティス以外のことも詰め込んだクラスにリニューアルします♪

オリジナルグループレッスンにリニューアルした理由は、「受けてくださるみなさんがその場でご自身が綺麗になったり不調が改善されているなど体の変化を感じてもらえ、ご自身の体に興味を持っていただけるクラス」にしたいという想いからです。私自身がこれまで学んできたことはすぐに体の変化が目に見えてわかる手法だったり日常の生活の中で実践していただける事があるのでぜひ活用いただけたらと思っています。

クラスの内容は以下の通りです。

＜日時＞

・毎月2回金曜日夜の60分クラス　19：30～

・毎月2回土曜日朝の60分クラス　11：00～

<レッスンfee>

¥3,000/class

＜場所＞

Clocheビル2階（阪神西元町東口徒歩1分）

＜レッスンで得られる効果＞

1．姿勢改善・スタイル・柔軟性アップ

2．日常生活が楽になる

3．ご自身の体に興味を持てるようになる

4．自分の体の変化に気づけるようになる

5．お友達が増える

お問い合わせお待ちしています。

LINE@:ngg3161e

e-mail:nocesfleuries@gmail.com

Nocesfleuries～ノース・フルーリー～のkeikoです。2/9-10の1泊2日、倉敷ヘルスピアスケートリンクで開催された合宿に参加してきました。このリンクの氷とても良かったです。最近のフィギュアスケート人気は凄いですね。フィギュアスケート人口も増えていてびっくりしました。私の幼少期は、私のクラブは10人くらいでこじんまり合宿・陸トレしていましたが今回、30人近くいてびっくりしました。

スケジュールは、2日で滑走時間計10時間、陸トレ2時間くらいでした。これだけ長時間滑ると体の感覚を取り戻すだけでなく、「なぜこうなるのか？こうなってしまうのか？」と自分の体と向き合いながらいろいろ試行錯誤しながら新たな感覚を掴みながら練習できました。これを普段から繰り返していくと自分の体で色々試せるパフォーマンスアップの可能性にワクワクします。モチベーション上がりました。3月末までのポーアイリンクもあるのでまめに練習に行こうと思っています。また、参加している方と話しながらの気づきもとても良かったです。私は、コーチについてレッスンは受けていたのですがフィギュアスケート仲間が回りに少なかったので今回お友達も増えて今後いろんな情報を共有していけたらいいなと思っています。

やっぱり貸切練習は、思いっきり滑れるので気持ちよかったです。貸切は、夜8：00－10：00と朝7：00－8：30で、夜遅く朝早かったけど「合宿した！」って感じでした。グループレッスンも楽しかったし、即興振付も久々に氷上で踊ったので楽しかったです。プログラムやりたいなと思いました。

家に帰ってきてから心地よい筋肉痛とともに「四大陸選手権」をYou Tubeで見ながら興奮気味です。紀平選手も宇野選手もすごい逆転♡私は三原選手のふんわり優しい雰囲気の曲とコスチュームが好きです。

Nocesfleuries～ノース・フルーリー～のkeikoです。会社にお勤めの方は、今日からお仕事始めの方が多いのではないでしょうか？お正月はゆっくりお休みされましたでしょうか？私は、昨年後半はとにかく公私ともに忙しく自分の中で色々消化できなかったことも多かったのでこのお休みを使ってきれいに整理しました。すっきりです。皆様、今年の目標は何ですか？お仕事を頑張る、体を整える、ダイエットする、結婚するなど色々な目標を決められたと思います。大切なことはそれを行動に移すことです。1歩1歩確実に進んでいきましょう♪

私は、1月から拠点を加西から神戸に移し、「美に特化下したピラティスクラス」と「フラワーアレンジメント教室」を中心に活動していきます。場所は、阪神西元町駅東口からすぐのClocheビル(黒いかっこよくておしゃれなビル）の2階です。先月、初めて「ピラティスクラス」と「クリスマスリース作りWS」をさせていただき、とても素敵な空間で私のお気に入りの場所になりました。「ピラティスクラス」は、月に2回金曜日の夜2クラス、「フラワーアレンジメント教室」は2か月に1回くらいのペースで「季節のお花を使ったリースWS」を開催させていただきます。

ピラティスクラスでは、働く女性を応援する美を追求したピラティスクラスにしたいと思っています。美の情報もここで発信していきますね。またクラスでお友達も作っていただいて「働く女性コミュニティー」が広まっていけば嬉しいです。私自身も経験していますが、働いてばかりだと会社と自宅の往復でなかなか同年代の同じ環境にある人と出会えなかったりします。ピラティスクラスに来られる前に生徒様同士で少しお茶をしたり、クラスの後にDinnerに行くなど楽しみが少しでも増えればなと思っています。もちろんクラスに来ていただいて綺麗になっていただくこともとても楽しみにしています。クラス開催の詳細は、また別途このブログやFacebook,LINE＠等でお知らせしますね。では、今年も皆様にとって素敵な１年になりますように♡今年もよろしくお願いはします。

Nocesfleuries～ノース・フルーリー～のKeikoです。随分遅くなりましたが昨年１２月に積水ハウス様でさせていただいた「お正月飾りWS」のレポートです。今回もあっという間に満席で6名様ずつ午前と午後に分けて講師担当をさせていただきました。前回はクリスマスリースを担当させていただきましたが、毎回素敵なオリジナル作品が完成するのでみなさんのセンスには本当に脱帽＋お勉強させていただいています。今回も素敵なお正月飾りが完成しました。今年のお正月は皆様、作られたお正月飾りで素敵なお正月をお迎えいただいていると思います。しめ縄は、縁起物なのでとんど焼きの時に無病息災等の願いを込めて燃やすのですがこのお正月飾りは、しめ縄の部分だけ燃やしていただきお花の部分は、飾りとしてお使いいただくことで大丈夫です。皆様、今年もよい一年を過ごせますように。