バレエ上達の為のピラティスクラス♪

「バレエが上達する為のピラティス」のクラスをDANCE WIZ がいあさんでさせていただきました。生徒様は10名。呼吸、コア、肩甲骨に意識を向けながら地味なポーズを頑張っていただきました💕お腹、足プルプルでした（笑）地味だけど体幹を鍛え柔軟性を高めるのに有効なポーズを一つでも感じていただけたらなと思っています。バレエは私がやっていたフィギュアスケート⛸と通じるところもありクラスを進めながらバレエ上達にお役に立てたらなと言う思いがフツフツ沸いてきました。華やかな舞台の裏には地道な体つくりがあるんです❗️それはフィギュアもバレエも同じ。最近、密かにフィギュアも再開したいなと思っています。そしてバレエしてみようかなと。綺麗な音楽を聞くと踊りたくなります💕そして昨日はいろんなお話も聞くことができ学びの貴重な時間でした。このクラスの機会をいただいたDANCE WIZ がいあの敬子先生に感謝です💕ありがとうございます😊

私のピラティスクラスは美構造で体を整えることをレッスンに取り入れているので少しお得感を味わっていただけると思います。26日のマルシェも出店させていただくので楽しみです。