滑る前に私自身美構造姿勢を作って滑っていたので随分安定していましたが、やはり人にやってもらうほうが断然効果覿面でした。2人とも「すごい」しか言葉出ず・・・。一気に私のスピンのPerformance上がりました。スピンのスピードが違います。動画よかったらご覧くださいね。これやらせじゃないんですよ！！ちょっと体を整えるだけでこの効果。私の一瞬のセッション後の体の感覚の変化は以下の通り。

☆美構造とヒモトレの2ステップで試してみました。

1．BSM for Dancersのプリエ(1分以内の手技）＋肩甲骨整える　→　体が繋がり背筋が伸びる感覚と本当に体が天井から引っ張られている感じ。感覚でいうと背が伸びた感じ。

２．この後の滑り：体が重いという感覚がなくとても軽い感じ。足も自然に上がるし体幹が整っておりスピンの軸も安定。スピンが流れることもなく同じ場所でスピンができる。気持ちも20年ぶりの怖さが消えた。

３．ヒモトレ導入：お腹回りの紐とたすき掛け導入。本当は安定のために頭も巻きたかったけど変な人なので今回は巻きませんでした(笑）紐をつけた瞬間、体が更に軽くもっと天井から引っ張られている感じが強い気がしました。

4．ヒモトレ導入後の滑り：更に滑りが安定。足が上がる。軸が安定しているのでグラグラという感覚が緩和され、気持ちも前向きに

総合：やはりすごい美構造＋ヒモトレの組み合わせ。20年ぶりの滑りの怖さも消えてしまいました。一瞬で軸が整うのはすごいこと。これまで宝塚音楽学校受験生サポートなどをさせていただき自分自身が体感することはなかったのですが、今回、自分自身で「Performannceアップ」を体感し、「美構造＋ヒモトレ」のすごさを実感しました。ぜひいろんな形でみなさんに知っていただき体感してもらえたらと強く感じた1日でした。

●美構造なし動画（上）

●美構造あり＋ヒモトレ動画（下）

2018.05