【5/26(土）Body Structure Movement for Dancers teacher講座開催！

Nocesfleuriesのkeikoです。

5/26(土)加西市でBeauty Structure Movement for Dancers (BSM for Dancers) teacher講座を開催します。

【BSM for Dancers teacher lesson】とは？

古武術エッセンスを取り入れ体幹・軸・丹田が覚醒され体の繋がりを感じながら短時間（数分です）で劇的な身体の変化を感じられる美構造メソッドシリーズの「ダンサー・ダンサー指導者向け」に身体の使い方に特化したプロジェクト。ダンスのジャンル問いません。体を繋げる手法を知ることで、パフォーマンスを伸ばしたいダンサーのサポートをしていきませんか？私自身も昔フィギアスケートの選手であり、最近20年ぶりに再開しましたが効果覿面です。リンクのブログ記事もご覧くださいね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受講後もFacebookグループでサポートもあり。詳細は以下のリンクをどうぞ。

4月20日にオリジナルから劇的に進化した1部と「ある物達」も取り入れていきます。

日程：5月26日（土）

場所：ノース・フルーリー（加西市）　*アクセスは下記リンクをご覧ください。

10:00~12:30 【phase1 STABILITY】2.5時間98,000円

安定した軸獲得の為のトレーニング

⚫︎手と背中、足と背中を繋げるワーク

⚫︎軸が勝手に引き上がり、太腿内側を勝手に使えるようになるプリエの方法

⚫︎安定したアラセゴン(Y字バランス)

13:00〜15:30 【phase2 ROM 】2.5時間98,000円

可動域アップの為のトレーニング

⚫︎胸椎の可動域を広げるワーク

⚫︎引き上げを使ったジャンプのコツ

⚫︎のびやかなグラン・ジュテを飛ぶ方法(前後開脚)

⚫︎phase1 STABILITY復習

※phase1 受講済みの方のみ受講いただけます。

持ち物：ヨガマット、お水、(*スマホなど）、昼食(phase1&2を受講される方）

*ご自身の学習の為の動画撮影OKです。U-tubeへの投稿は禁止。

お問い合わせ、ご予約お待ちしています。

電話:080-3805-4545

e-mail:nocesfleuries@gmail.com