【5/26（土）加西市】Beauty Structure Movement for Dancers (BSM for Dancers) teacher講座

Nocesfleuriesのkeikoです。
5/26(土)加西市でBeauty Structure Movement for Dancers (BSM for Dancers) teacher講座を開催します。
【BSM for Dancers teacher lesson】とは？

『BSM for Dancers レッスンとは？』

Beauty Structure Movement for Dancers(略して:BSM for Dancers) レッスンとは？宝塚音楽学校受験生の皆さ…

ダンサー向け美構造®︎BSM forDancersでバレリーナ・ダンサー・宝塚受験生応援します！ボディートレーナー寺本夢

ダンスのジャンル問いません。体を繋げる手法を習得したパフォーマンスを伸ばしたいダンサーのサポートをしていきませんか？私自身も昔フィギアスケートの選手であり、最近20年ぶりに再開しましたが効果覿面です。リンクのブログ記事もご覧くださいね。

ついにフィギアスケート再開しました♡

Nocesfleuriesのkeikoです。ついにフィギアスケート再開しました。兵庫県で通年リンクは西宮だけなので昨日は平日ということでジャンプもスピンも練習できるので行ってきました。土日は禁止されて

フラワーアレンジメント教室・美構造®シリーズセッション(フェイシャル・ヨガ・ダンサー向け・開脚）・美構フェイシャル講座・ピラティス 加西市 Noces fleuries　～ノース・フルーリー～

4月20日にオリジナルから劇的に進化した1部と「ある物達」も取り入れていきます。

日程：5月26日（土）
場所：ノース・フルーリー（加西市）　*アクセスは下記リンクをご覧ください。
10:00~12:30 【phase1 STABILITY】2.5時間98,000円

安定した軸獲得の為のトレーニング
⚫︎手と背中、足と背中を繋げるワーク
⚫︎軸が勝手に引き上がり、太腿内側を勝手に使えるようになるプリエの方法
⚫︎安定したアラセゴン(Y字バランス)

13:00〜15:30 【phase2 ROM 】2.5時間98,000円

可動域アップの為のトレーニング
⚫︎胸椎の可動域を広げるワーク
⚫︎引き上げを使ったジャンプのコツ
⚫︎のびやかなグラン・ジュテを飛ぶ方法(前後開脚)
⚫︎phase1 STABILITY復習
※phase1 受講済みの方のみ受講いただけます。
持ち物：ヨガマット、お水、(*スマホなど）、昼食(phase1&2を受講される方）
*ご自身の学習の為の動画撮影OKです。U-tubeへの投稿は禁止。
お問い合わせ、ご予約お待ちしています。
電話:080-3805-4545
e-mail:nocesfleuries@gmail.com

【意外と便利】サロン（加西市）までのアクセス♡

Nocesfleuriesのkeikoです。今日は、「加西市ってどこ？遠い？」という方の為にサロンまでのアクセスをご紹介しますね。加西市の位置は、兵庫県姫路市（世界文化遺産のある姫路城 兵庫県の西の方

フラワーアレンジメント教室・美構造®シリーズセッション(フェイシャル・ヨガ・ダンサー向け・開脚）・美構フェイシャル講座・ピラティス 加西市 Noces fleuries　～ノース・フルーリー～

Noces fleuries　～ノース・フルーリー～

働く女性を応援します♡ピラティス・パーソナルトレーニング・ボディメイクセッション・フラワーアレンジメント/パワーストーンアクセサリー販売、タロット/星読み/ペンジュラム鑑定など色々楽しみながら運営しています＾－＾English available♪

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